佐賀の小学生・中学生 ゴールキーパートレーニングレポート ~上達ポイント掲載中~ | GK college  UA-61719732-1

佐賀の小学生・中学生 ゴールキーパートレーニングレポート ~上達ポイント掲載中~

桜も散り始めましたが、2019年度はこれから!

今回も3カテゴリーに分かれて、しっかりとトレーニングを行うことができました!

それでは早速!!

小学生グループ

長戸コーチ、樋口コーチ、宮崎コーチが担当!

W-UP&ストレッチの後は、

コーチたちからの配球による、基本スキル!

 

さらに、アジリティーを入れてのトレーニングも!

 

基本スキルは繰り返し、行うことで脳に記憶され、

習得されていきます。

しっかりと継続していきましょう!

 

続いて、角度のないときのポジショニングについて!

普通に動いているのであれば、正しいポジショニングをとることは

できますが、アジリティ-を入れるとできなくなる選手も。

 

2つのことをしながら、予測して、ポジションに入る。

簡単なことで難しい。

これも習慣にすることが大事です!

 

最後は3対3のゲームを行いました!

トレーニングで行った事をフリーズしながら、

ゲームの中で気付きを得てもらいました!

 

みんな白熱したゲームをしていたので、良かったです!

 

中学生グループ!

中学生グループは2グループでのトレーニング!

まずは中1グループから!

 

からのコーディネーションを意識したトレーニング!

手を使わずに起きて、ボールを元の位置に戻したら勝ち!

さらには、膝を曲げずに、立ち上がり競争!

身体の柔軟性、俊敏性が問われます!

 

続いては、ダイビングドリル!

ここ2か月間の積み上げで、ダイビングの幅やスピードも上がってきました!

中1は少し難しかったかもしれませんが、果敢にダイブしていました!

 

最後はゲームです!

ゲームになると移動をボールに合わせてしまう現象もありましたが、

次回の改善点として、取り組んでいきます!

 

中3以上の選手は、先週に引き続きクロス!

もちろん、その前に、基本スキルを各コーチからの配球で行います!

 

そのあとは、ジャンピングキャッチのドリル!

身体のフォームやボールを納める位置などを確認しながら、

身に付けていきます!

 

続いて、ゴールに入り、ポジショニングやタイミングを意識した、

トレーニング!!

今回は、相手FWを配置してのトレーニング!

それにより、トライする必要がでてきたので、積極的にトライしてもらいました!

 

先週よりも今週が良くなっていたし、来週はもっと良くなると思います!

 

GK collegeは次回は4月15日 月曜日

晴れれば 佐賀総合グラウンドです☆☆

当日に会場告知のHPで確認してくださいね!

会場告知HP
http://rkjmgk.net/saga/

無料体験等も行っております、

興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!

問い合わせフォーム
http://sposearch.com/detail/109/contact/

お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』

を記載いただき送信してください☆

連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。

皆さんの参加、お待ちしております!!

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