サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2020.12.21!
体験と入会がそれぞれ1名ずつ!
また佐賀のGKの仲間が増えてきました!
寒さも吹き飛ばし、しっかりとトレーニングできました!
それでは早速!!
Agroup!
こちらは先週に引き続き、クロス!
まずは基本スキルから!
蹴られる前に、しっかりボールをみて、動きやすい基本姿勢をつくるのは、
どのカテゴリーも一緒!!
ベーシックポジションからのトレーニングは必須!
もちろん、ボールの状況に応じても、高さが変わってくるので、
その判断も含めもう一度!
クロスのトレーニングは、
相手がいる状況、さらには、味方DFがいる状況でのクロスの対応!
パンチング、ディフレクティングなど状況に応じて
しっかりと使い分けることが大事!!
テクニックとしてもボールにミートさせるスキルはしっかりとつけておくこと!
最後はゲームの状況でのトレーニング!
ここでは、することも増えます!
観る、コーチング、プレー!
その質も高くできるのがポイント!しかも、素早く!!
来週はスペシャルゲストが来て一緒にプレーしてもらいます!
参考しましょう☆
B group!!
こちらも先週に引き続き、クロス!
その前に、基本スキルから。
さらに、認知した後のプレーとして、手を出すスピードやステップの
基礎的なトレーニングも行いました。
続いては、クロスのジャンプキャッチのトレーニング!
スタンドバーなどを設置して、自分が出れる範囲の認知を高めること
ステップワークと整えること、最後に一番高いところでプレーできることを目指してトレーニングをおこないました!
最初の1歩目や体の向き、踏み込む足などが変わるとプレーの方向も大きく変わってきます。
もちろんドリル的なトレーニングも必要ですが、
実際の試合で起こらない状況でのトレーニングは、
意味がありません!
試合を想定したトレーニングをおこないました!
最後はゲーム形式で熱くバトルしました!!
U-12
こちらは、レベルと学年で分けてのトレーニング!!
できることを少しづつ増やしていきます!
ダイビングも大事ですが、その前のステップや基本姿勢が大事!
サッカーのゴールキーパーに必要な基本姿勢やスキルがあります!
ボールを観て、判断することが週間づいていないと、
ただ反射神経でたまたま止める事ができるゴールキーパーになってしまいます☆
そうならならいためにも、コーチたちがしっかりと積み上げていきます!
最後はコーチのシュートを止めるトレーニング!
選手たちは必死にくらいついてました!!
GK collegeは次回は12月28日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!
問い合わせフォーム
http://sposearch.com/detail/109/contact/
お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。
皆さんの参加、お待ちしております!!