サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2022.04.25！
4月最後のトレーニング！！
次のトレーニングが、ゴールデンウイーク明けになるので、
各カテゴリー、宿題も出しながら、課題に取り組んでもらいました！
それでは早速☆
A Group！
こちらは、前回に引き続き、ドリル形式のトレーニングからスタート！
今回は、ステップとジャンプを交えてのトレーニング！
ジャンプの仕方も、膝を引き上げるのか、ただ、足を曲げるだけなのか？
色々負荷を変えて、感じてもらいました！
正しいフォームを意識することも大事です！！
最後は、ゴール前での攻防！
3対2＋２F 相手にペナルティエリア深くまで侵入されたことを
想定して、GKとしてどう守るかをプランニングしとくこと！
これはチームに帰っても課題のはずです！
しっかりとイメージと、考え方を伝えて、課題としてもらいました！
B Group！
こちらも先週に引き続き、
テクニックとスピードやアジリティにフォーカスしてトレーニング！
細かい動きや連動ができていないこと、
GKとしての動きに還元できていないことなども踏まえ
しっかりと考えてもらいました！
最後はゴール前で、ブレイクアウェイ、シュートストップの状況をそれぞれ起こしながら、
最適なプレーができるのかを考えてもらいました！
次回までの課題です！！
U-12Group！
こちらも先週に引き続き、基本スキルを中心に、
シュートストップの状況で使うテクニックにフォーカスしての
トレーニングを行いました！
W-UPから動き作りのエクササイズを入れて、
基本スキルに至るまでに、ジャンプを入れるなど、
フィジカルコーデネーションなども交えながら、
基本スキルの質向上を行いました。
これも次回の課題です！
そして、ゴール前でのポジションもしっかりとれることも
課題として求めていきました！
GK collegeは次回は5月9日 月曜日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください！
問い合わせフォーム
http://sposearch.com/detail/109/contact/
お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。
皆さんの参加、お待ちしております！！
