ジュニア年代のゲームは 8人制が主流となっていますね。   これの報告も踏まえて、記載します。   ・ＤＦのシュートが増加 →ポジションの概念がなくなった →ミドルシュート増加 ・ＧＫのプレーの機会の増加 →パス＆サポートの意識、アンダーアー...

サッカー選手の、トレーニングと言えば、 ボールを蹴ったり、走ったり、筋トレをしたりと 身体を使うことがトレーニングです。   しかし、トレーニングはそれだけではありません。   食事もトレーニングの一つです。   身体を作る、動かす...

 さて、今回はトレーニングについてお話しします。    サイドステップ 　サイドステップをして、３歩の距離にマーカー等 　目印になるものを置いてください。 　その間がゴールです。 　ボールを投げてもらう人から見て、左のマーカーからスタート。 ...

 前回はサイドステップをお話しさせていただきました。   今回は少し長い距離を移動する時に使う、 クロスステップ をお話しします。   まずはポイントから   ・上体を起こさないで、ボールの方向に向ける 　走る方向に身体を向けない。 ・...