さて、今週もGK college 佐賀校を行いました。
今日は実はちょっと違うんですね☆
奥に私がいますが、何を持っているのか・・・
そうです、今人気沸騰中の『ハンドリバウンダー』です☆
日本には売ってません！！！！
中山氏が今回輸入に成功し、貴重な１機を導入することができました☆
そう、今日のテーマ『構えるタイミング』の改善にとても重要なアイテムなんです！
本来はリアクションをトレーニングするために使うのですが、
理論さえ抑えれば、トレーニングの幅いくらでも広がります！
では、早速トレーニングへ！
まずは、ボールファミリアからです。
ボールを手で扱う感覚は神経系を発達させるのにとても重要な要素になります。
こちらは３人同時です！！
そして、基本スキルの確認！
まずは、やってみることから！
甲斐コーチの細かい指導が入ります！
構えがだんだん良くなってきました！
全体的にまだ出来ていないところは、
ポイントをもう一度確認してからトレーニングに入ります。
意識をすれば変わってきます！
その意識を変えるために様々な観点からアプローチをしていきます。
ローリングダウンまでしっかりやって、給水です。
基本スキルの習得はポイントを抑えて、反復する必要があります。
チームでもしっかり取り組んでくださいね！
そして、とうとう『ハンドリバウンダー』の出番です！！
構えるタイミングとその姿勢が変わってきましたよ☆
よくボールを見ていて集中していますね！！
お、いい構えです！！
腰がひけないように。。。
跳ね返ったときのスピードが速く、集中していないとすぐにゴールされます。
また、ボールのコースも変えることができるのでとても重宝しました！
選手の動きの変わりようをはっきりと捉えることができました！
いいですよ、『ハンドリバウンダー』(-^〇^-)
次は、構えるタイミングを意識しながら、実戦形式のトレーニングです！
何を意識したらいいのか確認します。
先週に引き続き、ポジショニングもしっかりと抑えていきます。
どうしたら正確なポジションを素早く取れるのかを伝えていきました！
最後はゲームです！！
ファンクショントレーニングで出た課題は、ゲーム中でおさらいをしていきます。
最後は、タカヒロくんが締めます！
佐賀でトレーニングを初めて約1ヶ月（プレを含む）。
選手たちの動きや意識に明らかな違いがあります。
成長している部分が見えてきているので、今後も継続してトレーニングをすることが
重要になります。
火曜日のこの時間だけでなく、ちゃんとチーム等でもトレーニングをすることで
本当の実力になります！
次週からさらに細かいポイントが出てきます。
一つ一つ積み重ねていきましょう！！
