GK COLLEGE　佐賀

　トレーニングレポート

　　2017.01.16

 

今年最初のトレーニング！

佐賀総合グラウンドでのトレーニングです☆

 

雪が降り、気温も寒かったですが、しっかりとトレーニングを

行うことができました☆

 

最初はW-UPと基本スキルから！

 

身体をしっかり動かしてから、ストレッチ！

これも10秒以上はしません！！

 

続いては、

基本スキル！！

 

絶対に忘れてはいけないのが、

 

１　構えるタイミング

２　基本姿勢

３　ステップワーク

 

です。

さらに、ここまではあくまでもプレー前の

フェーズになります！

 

プレー中としてもっとも大事なことが

 

ボールを注視する

 

です！！

 

これをしなければ、絶対に良いキャッチング、

良いゴールキーピングはできません☆

 

続いては、

 

アングルプレー！！

 

 

 

 

ここで大切なことは

 

１　リトリートラインの意識

２　シュートコースのイメージ（横だけでなく高さも！）

３　ポジションの取り方、情報の得方、イメージ☆

４　構えるタイミングとその姿勢（パワーポジション）

 

です。

もちろん、ゴールキーパーとしてのテクニックや能力も

大事ですが、こういった個人戦術も欠かしてはいけません！

 

どちらも必要です☆

最後はゲームで確認！

 

 

 

 

GK　collegeは次回は1月23日　月曜日

晴れれば　佐賀総合グラウンドです☆☆

当日に会場告知のHPで確認してくださいね！

会場告知HP
https://rkjmgk.net/saga/

無料体験等も行っております、

興味がある方はぜひ一度ご連絡ください！

お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』

を記載いただき送信してください☆

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皆さんの参加、お待ちしております！！

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