GK COLLEGE 佐賀
トレーニングレポート
2017.01.23
本日のトレーニング
意外と寒い中でしたが、それぞれしっかりと
トレーニングを行うことができました☆
U-18,15、U-12
どちらもテーマはシュートストップ。
まずはW-UP&基本スキルから!!
W-UP&基本スキル
W-upのとき声を出すこと、声の大きさを高めること、
そこからトレーニングが始まります。
ストレッチもしっかり行います。
寒い時だからこそ、身体のこわばり感を意識しながら。
基本スキルはもう一度丁寧に指導していきます。
基本姿勢は一番大事な準備です☆
そこからプレーが始まります!
UPを兼ねての基本スキルですが、ここからの
積み重ねがすべてです。
継続していきましょう!!
続いては
U-15 ダイビング
今回はダイビング。
特に上のボールに対してのダイビング。
ステップワークはもちろん、
プレーの方向、手を出す方向をしっかり意識することが
たいせつです。
最後は ゲームで確認します。
もちろん、基本スキルで身に付けたことは
活かしながら、ダイビング!!
しっかりと使い分けてほしいです☆
続いて
U-12 アングルプレー
ポジショニングは、どの年代になっても課題になります。
このカテゴリーからしかりと理解して、
実行できることが大切です。
この年代で、前に出ることは怖いかもしれませんが、
ある程度しっかりと出ておく必要があります。
横の幅だけではなく、上にについてもです。
頭だけの理解は意味がありません。
プレーしてこそ、理解したことになります。
4年生や5年生はまだまだ認識が甘いことが
ありますが、6年生がしっかりとお手本になって
示してほしいと思います☆
GK collegeは次回は2月06日 月曜日
晴れれば 佐賀総合グラウンドです☆☆
当日に会場告知のHPで確認してくださいね!
会場告知HP
https://rkjmgk.net/saga/
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!
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を記載いただき送信してください☆
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