1月18日 佐賀市成章中学校をお借りして、中学1,2年生を対象にGKクリニックを行いました!
寒さも厳しい中、選手のみなさんは一生懸命とレーニングに励んでくれました!
今回は選手28名!スタッフ5名でした!
早速、トレーニングスタート!
まずは、ボールファミリア!
ドリブルですが、手を使ったドリブルです!
北村コーチも一緒に!
ストレッチを途中で入れます。
ボールをまたの間で8の字にまわします!当然、逆もです!
その後は、後ろからまたの間を通します!
二人一組のボールファミリア!
そのまま、二入一組の基本スキルに入ります!
ポイントを抑えながら、確認していきます。
頭ではわかっていても、身体がついていかない・・・
習慣化が必要ですね!
ここからローリングダウンです!
基本姿勢から行います。
顧問の先生方からもいろいろ質問をいただきました。
アングルプレーを抑えたあとは、ゲームです!!
とても白熱したゲームになりました。
ゴールキーパーのためにゲームをフリーズして、修正することは
チームではなかなかないので、よい経験になったようです!
最後にミーティングをして終了です!
そして、積み重ねが大切だと改めて感じました。
月1回のトレーニングだけでは、絶対に身につかないのがスキルです。
毎日できなくても、毎週専門的にトレーニングを受けるだけで、
その効果は変わります。
継続することを意識してトレーニングをしてほしいですね!