佐賀の小学生・中学生 ゴールキーパートレーニングレポート ~上達ポイント掲載中~

サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2022.04.11!

4月に入って2回目のトレーニング!

天気も良くなり、しっかりとトレーニングすることができました!

また、各担当コーチも変更!

A Groupは木島、レオコーチ

B Groupは駿コーチ、翼コーチ、リキコーチ、ホリコーチ、ダイスケコーチ

U-12は岩永コーチ、レンジロウコーチ、りだいコーチ

オブザーバー 平野コーチ

です!!

それでは各グループのトレーニングへ!

目次

A Group!

こちらは、CDE/Fの E/Fを中心にしたトレーニング!

これは本来であれば、U-14までに完成させておくべき、

テクニックの要素も入れながら、アタックの理論も取り入れ、

フィットネス向上も踏まえ、トレーニングを行いました!

 

今回はジャンプ系!

ショートジャンプとハイジャンプの使い分け、

ステップワークとアーチの使い分け。

どのようなシチュエーションを想定したトレーニングなのか、

なにを習得させたいのか?

そのつなぎ方、取り入れるテクニックも重要な要素になってきます!

 

ひとまずこれはしっかりと積み上げるしかないです!

E/Fトレーニングのあとは、

Dを取り入れたE/F要素が強いトレーニング!!

今回のトレーニングは、一連の中でE/Fを多くいれたトレーニングでした!

次週もそれと似たトレーニングを行います!

しっかりと積み上げてきましょう!

 

B Group

こちらもE/Fが主軸となるトレーニングを行いました。

 

その中でもアタックを行うための要素が中心に!

腸腰筋なども普段使わない筋肉なので、刺激が必要です!

 

さらにステップワーク、アジリティに関してのトレーニング!

ここもE/Fしかも、Fが重点的なトレーニング!

最後はC,Dを求めて、ゲーム形式のトレーニング!

ここでしっかりと積み上げて、Aに上がってこれるように頑張ってほしいですね!

 

U-12Group

こちらは先週に引き続き、ブレイクアウェイの状況でのトレーニング!

その前にW-UP!!

みんなでコミュニケーションを図りながら!

 

続いて、Fを取り入れた基本スキル!

この年代はとくに基本スキルの徹底は大事なこと!

ここまでに習得させたいキャッチング、ローリングダウン、フロントダイビング

このあたりのテクニックをとことん追求することが重要!

 

最後は、ゲーム形式で、テクニック、フロントダイビングを使う状況を

理解してもらいました!!

ここではDが重要になってきます!

このDとE/Fのセットがあって本来のゴールキーパーの

テクニックにつながりますよね!

しっかりと積み上げてきてくださいね!

 

GK collegeは次回は4月18日 月曜日

 

無料体験等も行っております、

興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!

問い合わせフォーム
http://sposearch.com/detail/109/contact/

お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』

を記載いただき送信してください☆

連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。

皆さんの参加、お待ちしております!!

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この記事を書いた人

幼稚園でサッカーを知り、初めての試合で初ゴール!それからずっとサッカーにはまって、30年!
小学校5年生からGKを始めて、市選抜、県選抜候補までいっちゃいました。
アビスパU-18に入団もでプロの厳しさを知り、サッカー選手としての人生を諦める。。。
が、サッカーを通して得た経験を未来につなげたいと思い、指導者の道を歩む!
大学時代、ジュニア~社会人までGKの指導に携わる。また、少年団の監督も務める。
が、就職したのは大手通信会社。通信の発展とともにサッカーをもっと広めることができると思い入社!
当然、地域のジュニアの指導は続けてます!
そこで、まだまだ、小学生のGKが恵まれてない環境を知って、できることがないかと思い、ブログを立ち上げました。
GKの指導に恵まれない選手の助けになるよう色々書いていきますので、ぜひ参考にしてみてください!

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