サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2022.12.05!
12月最初のトレーニング!
今年も残すところ1ヶ月!
あと1ヶ月と思うのか、まだ1ヶ月あると思うのか。。。
この気持ちの差はとても大きなものになります!
ポジティブな気持ちを持って取り組んでいきましょう!!
それでは早速⭐️
A Group!
こちらのテーマはクロス。
その中でも、GKがでられない時の対応についてトレーニングを行いました。
その前に、アジリティを入れながら基本スキル。
クロス対応を踏まえた基本姿勢の要素も入れました。
その後はテーマである、クロス対応。
もちろん、出られる時には、しっかりとボールを奪う、カットすることをしながら、出られない時のシュートに対して、折り返しに対して、対応していきます。
相手が二人いる状況で、GKがプレーしないと失点してしまうからこそ、
判断を大事にしながらも、勇気が求められます!!
クロスはG Kの勇気が求めあれます!しっかりとプレーできるよう積み上げていきましょう!
B Group!
こちらも先週に引き続き、クロスをテーマにトレーニング!
最初は、アジリティと構えを中心とした、基本スキル。
特に、構えた後のプレー方向が大事なので、スタントバーを使ってプレー方向を改善していきます。
前に行こうとしすぎて、ビッグフットになることはN G。手が先にボールに触れることが大事です。
続いては、クロスのトレーニング。
こちらも、相手のいる状況で、ポジションをすぐに取ることから始めます。
クロッサーにボールが渡る時には、ボールを注視すること!
ボールが蹴られたら、すぐに動かず、軌道、高さ、回転などを認知して、
ボールをカットしに行く!その時のスピードはマックス!!
後は、勇気を持ってプレーするだけ!
後は、チームの味方の選手にクロスボールを蹴ってもらうこと!
この繰り返しで積み上がっていきます!
U−12 Group!
こちらも基本スキルの徹底。
まずは二人組でしっかりと蹴りながら、キャッチングを行なっていきます。
お互いに良いボールを配球することも大事なこと。もちろん、蹴れることも大事なことなので、要求されます!
続いては、ダイビングのトレーニング!
ダイビングも前方方向にプレーすることから、習慣づけていきます。
ダミー人形の前でしっかりとプレーすることで、意識をつけていきます。
さらに、ダイビングするために、しっかりと踏み込み、飛ぶことが大事です。
U−12年代では難しいプレーでもあるので、あぜらず、しっかりと積み上げてきます。
もちろん、基本のローリングダウンができルことが前提なので、それがまだ曖昧な選手は基本を別でしっかりと行います!
それぞれの課題を持って、練習して、来週も来てください!
GK collegeは次回は12月12日 月曜日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!
問い合わせフォーム
http://sposearch.com/detail/109/contact/
お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。
皆さんの参加、お待ちしております!!