気温がめちゃくちゃ下がった、今回!
三瀬が凍結していたので、今回は鳥栖経由で!!
グラウンドには雪が残ってました(笑)
そんな寒い中でもしっかりトレーニングを行いました!
それでは早速!!
A Group!
こちらはカットバック!これでクロスは完結!!
そのために、状況を整理して、どんなポジションを取るべきか、どのように構えるのか。。。
そこをしっかりと抑えることが大事です!
ポストから出すぎない、シュートもパスカットもできるポジション。
ここでも、大事なことは、ボールへアタックすること☆
最後は、ゲームで確認していきます!!
ゲームになると様々が状況がでてきます。それでも早くポジションを取り、構え、準備する!
コーチングも同じです。なにも欠かしてはいけません!欠かさずにしっかりとつなげていくことが大事です!
来週で最後のトレーニングです!しっかりと積み上げてきてください!
B Group!
こちらも先週に引き続き、クロス!!
その前にドリル形式で基本スキルの向上!
みんなかなりできるようになりました。
横にプレーすることが、最短距離ではないことをしっかりと認識して、
ボールをよく見てプレーすることが大事です。
これはクロスの時も同じです!!
ポジションを早くとり、開始姿勢をとること!
そして、早く動きすぎず、しかっりと落下地点を見極め、ボールをその途中でカットしに行く!!
ゲームでも同じです。ボールが移動中にポジションを確立させ、クロスのコースを予測する。
中の状況を把握しておくことも大事ですが、蹴られるところを見ておかないのはダメなので、蹴られるときはしっかりとボールを見ておくこと。
あとは先に動き出さないこと!!
これにこだわりながら、プレーすることができれば、クロスは対応することができます!!
こちらも来週までに積み上げてきてくださいね!
U-12 Group!
こちらも先週に引き続き、基本スキルとダイビングのテクニックの向上!
まずは二人一組での基本スキル!
相手の事を考えて配球することも大事です。
それがチームに帰っても自分が練習することにつながります!!
続いては、ダイビングのトレーニング。
ポジション移動しながら、正しいポジションをしっかりとる、そこから来たシュートを判断してダイビングする。
導入の段階ではいいですが、やはりダイビングするシュートを認知してからプレーすることが大事です!
来週までに正しいポジション、正しい構えからのダイビングを行えるようにしていきましょう!
GK collegeは次回は12月26日 月曜日
無料体験等も行っております、
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