サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2023.04.10
4月2回目のトレーニング☆
日中は暖かくなりましたが、
日没後は少し肌寒い日が続きます！！
そんな寒さにも負けずしっかりトレーニングを行いました！！
それでは早速！！
A Group！！
こちらは先週に引き続き、ゴール前の攻防及びトランジションの意識の向上。
まずはパス&コントロール。
今回は2タッチと1タッチの使い分け！さらにその先を見越してのポジション取りも
意識しながら行いました。
そのあとは基本スキルとステップワークの習得。このあとのゴール前での守備で使うテクニックやステップワークを中心にトレーニングを行いました。
ここでも大事なのはアタックできること。アタックはボールに対してプレーすること。身体が後傾したり、プレー方向が横になることはアタックとはいいません。
ドリルトレーニングが終わったらゴール前での攻防です！
ここでは、シュートストップ、ブレイクアウェイ、トランジション、ビルドアップ、パスコンなどさまざまな要素を
交えてのトレーニングを行いました。
ここで必要な、コーチングと予測→判断なども養っていきます。
最後はチーム戦で勝負です。この緊張感も大事！！
90分、しっかりトレーニングしてもらいました☆
B Group！
B1 Group！！
まずは4対1のロンドから。ここでは、ただGKがパスを回す、キャッチがどうこうも求めますが、
基本姿勢のことろをしっかりと求めていきます。
そのあとは、基本スキル習得のドリル。
まずはアタックするための意識とステップの方向を！
そのあとはダイビングスキルの習得。
予備動作を入れてダイビングする選手もいますが、
正しいステップから動き出せば、もっとゴールを守ることができます☆
そのために、ボールを認知することが大事☆
認知するための準備をしながら、ダイビングの方向やその足の出し方を意識づけていきます！
今回はテクニックの習得に特化してトレーニングを行いました。
次週はより実践的な内容にうつっていきます☆
B2 Group！
こちらは新中1グループ！
今回も基礎を中心にトレーニング。
こちらもロンドから！！
ロンドで求められるのは基本姿勢とそのスピードにおける癖です。
このあたりを見極めるのもコーチとして大事なことです☆
そのあとはステッピングと基本スキルの習得！
「止まる」という言葉が動きを止めるというニュアンスを感じる！
という人いますが、違います！
人は「静」ができるから「動」ができるのです。
この理屈と理論がわかってないと、安定したプレーはできません。
続いては、アングルプレー！！
アングルを意識してゴールを守ること！
ポジションはその場所にいるだけが大事なことではありません。
身体の向きも大事になってきます！
いいポジションから正しいテクニックを発揮すれば、
ゴールを守る確率は高くなります！
この時期にはそういったことをしっかりとU14までに習得していきます！
大事な時期なので繰り返しが重要です！
チームでもしっかりとトレーニングしてきてくださいね！
U-12 Group！
こちらも先週に引き続き基礎！
テーマはブレイクアウェイの状況におけるテクニックの習得☆
そのまえにコーディネーションも行いながら、
ちょっとした遊びの中から動きの習得をしていきます☆
そのあとはゴール前での基本スキル。
ゴールを意識ながら、基本ステップと基本スキルの習得をしていきます☆
今はできないことも繰り返し行うことでできるようになります☆
次回までにすこしでもできるようになりましょう！！
GK collegeは次回は4月17日 月曜日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください！
問い合わせフォーム
http://sposearch.com/detail/109/contact/
お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。
皆さんの参加、お待ちしております！！
