サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2024.02.05
2月最初のトレーニング☆
インフルエンザなどで人数が少し少なかったですが、
各カテゴリーしっかりとトレーニングすることができました☆
それでは早速各グループのトレーニングへ！
A Group！
こちらは前回に引き続き、
シュートストップ&ブレイクアウェイ！
ポジションとその移動スピードの改善。
構えるタイミングが遅いとすべてプレーに影響していきます☆
一歩が遅い、判断が遅いと本来止められるボールも失点につながってしまいます。
そのためのステップワークと構えるタイミングを求めていきます。
ただ、ボールを捕ることがどういうことなのかを認識してもらいます。
そのあとは、ゴール前での守備の理解！！
相手とその状況をしっかり認識して、自分のプレーを高めていきます☆
観ること、状況判断、そのれを踏まえて、プレーをしっかり行うこと！
判断を伴うプレーが大事です。試合では何が起こるかわかりません。
だからこそ、その訓練が必要です。全く同じ状況でのトレーニングはできませんが、
判断という訓練はできますよね？
しっかり取り組んでチームでも積み上げてきてください☆
B Group！
B1 Group！
こちらは前回に引き続き、DFの背後の守備！！
PAからバイタルエリアでの攻防に対しての、
DFの背後の守備の理解を深めていきます！！
その前のドリルトレーニング！
ＤFの背後の守備をお香にあたって、じつは、ゴール前で使うのは、
このステップが一番多い！！
そのステップを使い分け、しっかりと構えることが大事！
そのなかでボールをしっかり見て、判断して、プレーすることを求めていきます！！
そのあとは、ゴール前でのシチュエーショントレーニング！！
ボールホルダーと受け手の関係を把握しながら、自分が何を狙っていけば良いか
予測してプレーをしていきます！もちろんボールを奪ったら、攻撃です！
ボールを奪わなければ、攻撃できませんよね？
なので、フロントダイビングのテクニックも大事なポイントです！
最後はゲームです！！
ゲームでは、DFの背後だけでなく、シュートにもしっかりと対応していきます！！
どちらもできて、ゴールを守ることになりますよね？？
しっかりと積み上げていきましょう！！
B2 Group！
こちらは休みが多く、少人数でしたが、
ゴール前でフロントダイビングのテクニックとその判断を伴う
トレーニングを行いました！！
フロントダイビングのテクニックを行う上で、
踏みきり足の向き、歩数、歩幅など一つ一つをしっかりこだわって
テクニックを習得していきます！！
最後はゴール前で判断を伴いながらのトレーニング！
コーチがワントラップするのか？？ドリブル突破してくるのか？
その実行に移すための判断と実行のサイクルを、いままで積み上げてきた
テクニックにつなげていきます！
1週間空きますが、しっかりとできるようになりましょう！！
U12 Group！
こちらは前回からの基本スキルの習得！
特にフロントダイビングの習得に向けて行います！！
ステップからの基本姿勢→キャッチング、基本姿勢→ローリングダウンなどを
行ったあと、フロントダイビングのテクニックを一つ一つ確認していきます。
大事なのは判断するための構えとそのタイミングです！
ボールが移動しているときに、間合いを詰めて、相手がボールを触るときには、
狙うための準備をしていきます。その準備のタイミングが合わなければ、フロントダイビングもできません。
最後はゴール前でのトレーニング！
FWと1対1を行います。
FWがどのような攻撃を仕掛けてくるのか？その攻撃に対して、自分が何ができるのか？？
考えながらトレーニングを行っていきました！！
次回までにフロントダイビングをしっかりできるようになりましょう！
GK collegeは次回は2月19日 月曜日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください！
問い合わせフォーム
http://sposearch.com/detail/109/contact/
お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。
皆さんの参加、お待ちしております！！
