サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2024.06.17
急な雨の中のトレーニング！
少し気温が下がりましたが、しっかりとトレーニングを行いました！
それでは早速！
U12 Group！
たまにはこちらのグループから！
まずはスポーツリズムダンスから！
少し寒くなったので、リズムダンスで身体と頭を温めます☆
これもやっぱり継続！
ちょっとした動きを意識して、普段から取り組んでください！
続いては基本スキル！
ステップワークをいれながら、しっかりと積み上げていきます！
ここでどれくらいしっかりと意識してトレーニングするかが大事！
続いてはゴール前での状況を想定してのトレーニング！
相手がいる状況、味方がいる状況で、判断して選択することを習慣にしていきます！
最後はゲームです！
コーチも入って、2対2＋ＧＰを行いました！
攻守があり、その中でＧＰとしての役割についても理解していきます☆
これも継続していくべきことですね！
B Group！
こちらは引き続き、シュートストップのトレーニング☆
シュートストップの状況下でもあり、ブレイクアウェイの状況下でもあり、
どちらの状況においてもしっかりゴールを守ることを追及していきました！
ゴールを守ることが最優先事項ですが、ボールを奪うことができれば、
ゴールを守ることになります！！
そのために必要なテクニックもしっかりと行っていきます。
とくにフロントダイビングは低く素早くボールにアプローチすることが求められます☆
ゴムひもを使って、その低くなるトレーニングを行いました。
そのあとはゴール前での攻防です！
守備は奪ったらミニゴールを狙います！
ゴールを守るだけでなく、ボールを奪うことができた時のメリットも考えながら
積み上げていきました！！
最後はゲームです☆
このゲームの状況においても、常に観て、判断するサイクルを習慣化していきます！
チームでもしっかりとできるようになってくださいね。
A Group！
こちらも先週に引き続き、シュートストップ&ブレイクアウェイ！
まずはステップワークから！
さらに基本スキルをしっかりと！
ここで習慣化していきます☆
さらにステップを意識してダイビングのトレーニングを行いました！
ダイビングするための幅はその前のスピードと筋力で変わります！
そのためのステップ！
そのあとはゴール前で2対1→3対2としていきます！
予測して、アプローチしていきますが、そのアプローチスピードと、
間合いを極限まで高めていきます。これができるだけで６ｍ範囲の距離はしっかりと
ゴールを守ることができます！！
最後はゲームです！
これも習慣化、しっかりと習慣化していきましょう！
GK collegeは次回は6月24日 月曜日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください！
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を記載いただき送信してください☆
連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。
皆さんの参加、お待ちしております！！
