サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2025.01.06
2025年最初のトレーニング!
少し寒い日でしたが、各グループしっかりとトレーニングを行いました。
A Group!
こちらは、前回に引き続き、動き出しのスピード、準備のスピードにフォーカスして、
ゴール前のカットバックをテーマにトレーニングを行いました。
最初はボールフィーリング。
ボールをボールでリフティング。
これはボールのどこにどのように当たると、どうなるか?を理解していないとできません。
その感覚もとても大事なことになります。
そのあとはゴール前でのテクニックの判断。
ボール状況とタイミングを合わせながら、動きの質を高めていきます。
その動きから、準備までの質も高めていきます。
その後はゴール前での1対GPでの対応。
シュートなのか、ブレイクアウェイなのか、判断を伴いながら、
トレーニングを行いました。
最後はゲームです。
3対3+GPの状況ですが、意識することはたくさんあります。
それを正確に、的確に、味方と連携しながらゲームを行います。
常に準備をしつづける。その意識をしっかりと培ってもらいました。
次回は相手がいる状況で、判断のスピードなども意識してもらいます!
B Group!
今回から小6の選手がステップアップしました。
一つ上の、ゴールが大きい状況でのトレーニングになりますが、
しっかりと意識を高くトレーニングすることができました。
また、もともといた選手もそれにより、意識が高まります。
トレーニング内容は基礎ですが、しっかりとステップと、
構えと、テクニックを明確にしていきました。
ゴール前でポジションを意識してのトレーニング!
ここでも素早く移動して、良い準備をする。
その準備ができないとよいゴールキーピングができません!
最後はゲームです☆
ゲームでの意識がまだまだ足りません。
そういったトレーニングをしっかりとチームでも積み上げる必要があります!
チームでもしっかりとトレーニングしていきましょう!
U12 Group!
こちらは、小5~3年生のグループ!
小6の選手がステップアップしたので、小5の選手が最年長!
リーダーシップを発揮しながら、しっかりとトレーニングを行っていきました。
W-UPではパス&コントロール!
二人組でパスをしっかりと行っていきます。
そのためのトラップなども意識していきます☆
そのあとは基本スキルから!
オーバーハンドキャッチ、アンダーハンドキャッチ、
ローリングダウンを適切に行っていきます。
それでも大事なのは準備の質。
基本姿勢の手の位置、膝の曲げ方など関節を曲げて、前傾姿勢をとり続けることが
大事でありポイントとなります。















GK collegeは次回は1月20日 月曜日
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