こんにちは！
ようやく梅雨があけたようですね☆
今週のトレーニングの様子をお伝えします。
まずはウォーミングアップ＆基本スキルです。
最近、基本スキルにパンチングを取り入れています！
次に各グループに分かれてトレーニングを行いました。
まずは甲斐コーチ担当のU-15のトレーニングの様子です。
前回までのテーマは「クロス」でしたが、今回から「ディストリビューション」をテーマに進めていきました！
まずは2人1組でアンダーアームスロー、オーバーアームスロー、ベースボールスローの練習です。
続いて、ボレー、ハーフボレー、サイドボレーの練習を2人1組で行いました。
後半は実際にディストリビューションを行いました。
コーチが出したボールを指示があった方向にスローイングもしくはボレーします。
相手がトラップしやすいようにです！
そして木島コーチ担当のU-12の様子です。
U-12のトレーニングテーマは「ジャンプキャッチ」です！
正面から、サイドからと角度を変えて行いました。
正しい踏み切り足、歩数、タイミングなどを身につけていきます。
ハンドリバウンダーを使っての練習も行いました。
今週のトレーニングは以上です。
中学生は中体連明けのトレーニングでしたね！お疲れさまでした☆
それではまた来週です！
