2014.12.02 GK college 佐賀
トレーニングを行いました！
今回はグラウンドでトレーニングを行いました。
少しグラウンドは悪かったですが、雨も降られることなく、
トレーニングができました！！
いつもとおり、W-UPから！
寒くなったのでしっかりと身体を動かすことで
トレーニングも効率よく行うことができます。
もう少し声が出てくるといいのですが、
課題ですね。。。
ここからは基本スキル！！
質もスピードも徐々に高くなってきました！
ここまでにしっかりと身体を温めて、
置くことが大切です！
また普段しないGKの動きも取り入れているので、
試合でも使えるUPです。
覚えて確実にしてほしいですね！！
ここからは、各カテゴリーに分かれて
トレーニングを行います。
U-15から、
フットワークを意識してトレーニングを
行いました。
ポイントはつま先の使い方ですね！！
次はブロッキングについての
テクニックを紹介していきました。
これはまだまだ考え方が分かれるところでも
ありますが、倒れないようにすることは
ポイントです！
そのためにないをすればいいのかを
伝えていきました！！
最後はハーフコートゲームで、
フットワークとブロッキングを確認しました！
続いて U-12です！
まずはボールフィーリングから！
続いて、
ダイビングの初歩的なトレーニング！！
パワーの問題もありますが、まずは静止球からの
チャレンジ！！
今回も無事にトレーニングを行うことができました。
が、ひとつだけ気になることが。。。
もう少しGKの格好をしてほしいです！
痛くて飛べない、飛ぶのを躊躇するなど
本来あってはならないことです。
そういった用具をきちんとするのも
良い選手ならできるはずです！
意識しておきましょう！！
次回は 12月09日 です☆
随時無料体験を行っております！
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