GK COLLEGE　佐賀

　トレーニングレポート

　　2016.01.11

東福岡高校が冬の選手権も優勝したこの日、

GK collegeは、今年最初のトレーニングを行いました。

やっと冬のような気温になってきましたが、

選手達は今年最初のとれーにんぐを

行うことが出来ました☆

OFFシーズンではあるものの、体調管理を万全にして、

トレーニングに臨んでくれました！

それでは早速☆

W-UP＆基本スキル

気温は10度を切っていたので、

しっかりと身体を動かして温めます。

その後はストレッチ！

10秒以上は伸ばしませんが、柔軟性は大事！

甲斐コーチも一緒に押してます(笑)

準備万端！

二人一組の基本スキルです☆

ここまで終わったら、各カテゴリーに分かれて

トレーニングです☆

U-15　シュートストップドリル＆DFとの連携

今回から、U-15は木島コーチです！

早速シュートストップドリルから！

ダイビングが中心です☆

素早い動作とダイナミックなダイビングは、ここぞというときに、

チームをすくい、GKをヒーローにします！

ちょっと練習しただけではできません、これも継続です。

そして、そんな状況をなるべく作らないためにも、

シュートを打たせない状況をDFと一緒に組織化して守備を行います。

1対2の状況下でも連携すれば、数的有利な状況をつくれます☆

連携するときの声かけの質が今後の課題です。

瞬時に判断して、連携するには、あることをGKはつにしておかなければなりません。

それは次回に！！

つづいては・・・

U-12　シュートストップ

角度を変えた状況などから、さまざまな質のボールを

シュートストップします！

もちろん、強いシュートもきます。

ある程度、ポジションを確認しながら、自分がシュートを打たれるときに

何をしたら良いのかを整理していきます。

ただ、最後はやっぱり気持ちが無いとダメです！

止めたい、守りたいという強い気持ちで、シュートを弾き返す！

その気持ちがないと、中途半端なプレーになってしまいます。。

GK　collegeは次回は01月15日　月曜日
晴れれば　佐賀大学グラウンドです☆☆

当日に会場告知のHPで確認してくださいね！

会場告知HP
https://rkjmgk.net/saga/

無料体験等も行っております、

興味がある方はぜひ一度ご連絡ください！

お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』

を記載いただき送信してください☆

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連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。

皆さんの参加、お待ちしております！！