サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2023.06.26
6月最後のトレーニング。
中2週はフィジカルトレーニングや頭のトレーニングを行いましたが、
今回はそれを活かして、しっかりとトレーニングに取り組んでもらいました！
それでは早速！！！
A Group！
こちらはゴール前の守備！
その中で、ブロッキング、アタッキングのテクニックについて！
どこにボールが合って、どの距離やどのエリアに入ってきたら、
フロントダイビングで、アタッキングで、ブロッキングなのかを徹底しました。
テクニックのトレーニングの後は、ゴール前で3対2のGKのトレーニング！
コーチング、相手をどこまで引き込むのか？どこで勝負するのか？
勝負しないのか？そういったことを含め、さらに自分のテクニックの使い方の理解を
深めていきました！！
来週はさらにテクニックの質向上。認知の理解を深めていくことを求めていきます！
B Group！
B1 Group！
こちらは、前回に続き、ブレイクアウェイの状況でのトレーニング。
基本スキルのほかに、フロントダイビングのテクニックの習得。
もちろん、そのために認知すること、動き出しを高めること、
そのための構え方、重心の置き方を徹底的にトレーニングしました。
最後は2対1の状況でのゴール前の攻防！！
ゴール前でしっかりとプランニングして、
フロントダイビングでボールを奪うことを狙っていきます。
もちろん、ボールを奪えないこともありますが、
そのときはしっかりステイして、ボールを奪うタイミングを狙います。
この年代で、ボールを奪うタイミングを身に付けておくことができれば、
プレーにメリハリをつけることができます。
そうなれば、プレーにも安定がうまれます。
安定したプレーのためにも、自分ができることをしっかりと積み上げていきましょう。
B2 Group！
こちらも前回に引き続き、ブレイクアウェイのトレーニング。
まずは、基本スキルのトレーニングから。
基本姿勢、キャッチング、ローリングダウン、
さらにはフロントダイビングの基本スキル習得。
そのあとは、ゴール前で1対1のトレーニング。
FWの後ろから配球されるボールに対して、
アプローチして、ボールを奪うことが大事！！
相手が来ていても、絶対にひるんではいけません。
足元にもしっかりとフロントダイビングできることが大事です！
もちろん、けがをしないことが大事ですが、
正しいテクニックさえ習得していれば、そのリスクも減ります。
この年代でしっかりとできるようになっておきましょう！！
U-12 Group！！
こちらは、シュートストップのテクニック習得！！
まずは、リダイコーチから、リズムダンスで
W-UP！！
これがまた、難しい・・・
手の動き、足の動き、中央を跨いでのバランス。。。
こういった動きができることで、しっかりと精度が上がります。
続いては、ステップワークと基本スキルの習得。
動と静のバランスが大事！
そのためのステップワークドリル！
構えることができるか、それが一番大事！！
その中で、キャッチングの質にこだわっていきます！！！
キャッチは自分でしっかりと意識することが大事！
意識の持ち方でしっかりとキャッチングすることができます！
そういう積み重ねが、テクニックの質を高めます！！
来週も迄にしっかりとトレーニングしていきましょう！！
GK collegeは次回は7月3日 月曜日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください！
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皆さんの参加、お待ちしております！！
