サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2024.12.09
12月2週目!!!
寒さがより厳しくなってきました!
各カテゴリーでメンバー変更もあり、
上に上がったメンバーは心機一転、レベルアップを目指して頑張りました!
それでは早速!
A group!
こちらはシュートストップのトピック!
ただし、基本姿勢、構えるタイミングにフォーカスして、
どうやったら手を素早く出せるか?ボールに対して初動をいかに早くするか?
にこだわりました。
初動とは足だけの事ではありません。むしろの手の動きが大事です!
相手が2人いても同じです!
その状況でもしっかりとプレーできることを求めていきました!
ゴール前の守備のトレーニング!
DFとの連携をしながら、自分の準備をして移動します!
この時に上体が起きると意味がありません。
常に構えた体勢で移動します!!
最後はゲーム形式です!
ここでしっかりと習ったことをできるか、やろうとするのかが大事です☆
常にゴール前に立っているという意識でいるのか?アラートになれているか??
そういったことを求めていきました!
次回までにできることを増やしていきましょう!
B Group!
こちらは、少人数でのトレーニング!
基本スキルを徹底的に行いました!
ウォーミングアップからしっかりと行います!
まずはゴール前に立つという意識!
その意識をもって一つ一つのテクニックを改善していきます☆
続いてはゴール前でのトレーニング。
ポジション、移動方法、構え!
どれも欠かすことができないので、
一つ一つ丁寧に行いました!!
こちらもしっかり積み上げてほしいので、
来週までにできることを増やしてきてくださいね!
U-12 GROUP!
こちらはスポーツリズムダンスから!
これも継続して行ってきているので、かなり上達しました!!
このステップがアタックに必要な母指球の動きに関連してきます☆
もちろんそれだけでなく、体幹などにも影響します!
それを踏まえて、しっかりとトレーニングに入ります!
基本スキルの基本姿勢から、
プレー方向について、キャッチングについて、
脚の動きではなく、手をどうすることが大事なのか??
それにこだわってプレーしてもらいました!
もちろん、ゴール前でのプレーについても、
ポジション、タイミングを徹底的に!!
さらにゲーム形式では、コーチングの仕方なども落とし込んでいき巻した!!
寒くなってきたので、常に動きながら、それでもポイントを抑えながら
トレーニングをしていきます!
次回までに整理して、積み上げていきましょう!!
GK collegeは次回は12月16日 月曜日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!
問い合わせフォーム
http://sposearch.com/detail/109/contact/
お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。
皆さんの参加、お待ちしております!!