サッカー 小学生・中学生・高校生向け、ゴールキーパースクール GK college佐賀 トレーニングレポート 2024.12.16
12月 3週目！！
残すところあと1週となりましたが、今回もしっかりとトレーニングを行うことができました！
それでは早速！！！
A Group！
こちらは前回に引き続き ゴール前の守備！
その状況で起こるテクニックについてフォーカスしていきました！
まずはW-UPを兼ねての基本スキル！
ゴール前での状況に合わせて、ステップとテクニックを徹底的に行っていきます！
そして、そのあとは1対GPのシュートストップを行います。
一瞬で準備をして、シュートもしくは、ブレイクアウェイを行っていきます！
TR2ではPA内での1対１＋1対1＋1対１＋GPです。
ここでは、各エリアで1対1を行いその状況に合わせて対応していきます！
ポジション、基本姿勢、味方とのかかわりを行っていきます。
すべきことが増え、上手くポジションを取れなかったり、構えるタイミングが遅くなったりと
出来ないことありますが、それを一つ一つできるようにしていきます☆
最後は5対5＋GPでゲームです☆
エリアは広くなりましたが、やることは同じです。
常に準備して、構え続けることを求めていきます！
そこから初動をどれだけ素早くできるのか？がポイントです！
これはチームでもできるのでしっかりと積み上げてきてくださいね！
B Group！
こちらは少人数でのＴＲ！！
基本スキルの底上げをしっかり行います。
Ｗ－ＵＰとストレッチの後は、
ゴール前で基本スキルを徹底的に行います！
構えからキャッチング、ステッピング、ローリングダウンとしっかりとテクニックを行いました！
TR1からはシュートストップ！
シュートストップのの状況では、ポジショニングをしっかりと
とりながら、ゴールを守っていきます！！！
これはどれだけ注意深く対応できたか？がポイントになります。
ちょっとしたずれてコースが開いているように見えるので、
身体の向きも大事です！！
またボールをいつ認知するのかも大事です！そして認知した瞬間に手をボールに出していきます！
そうすることで、身体が自然と前方向にプレーできるようになります！
最後はシュート対決！
緊張した中でもしっかりと対応できるよう積み上げていきました。
これもチームでできるのでしっかりと練習してきてくださいね！
U-12 Group！
こちらは恒例の
スポーツリズムトレーニング！
これはゴールデンエイジであるこのグループでしっかりと行うことで
その後の状況が変わってきます！！
そして、そのあとはステップワークを入れての基本スキル！
アジリティステップを入れてから、構えてキャッチングをします！
オーバーハンドキャッチ、アンダーハンドキャッチ、
ローリングダウンのライナーとグラウンダー！
これも構えから拘り、しっかりとプレーしていきます！
TR1ではゴール前でのシュートストップ！
ポジショニング、シューターの状況を観察してプレーを選択します！
最後はゲームです！
ゲームではコーチングしながら、自分のプレーの質も高めます☆
ここで培ったことをしっかりと次回につなげていきましょう！
GK collegeは次回は12月23日 月曜日
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください！
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お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
連絡をしたのに返信が無い方は一度お電話ください。
皆さんの参加、お待ちしております！！
