こんにちは☆
雨が心配されましたが、何とかトレーニングをすることができました♪
そしてFGKSより中山校長が来てくださいました！！
17時すぎにはスタッフ全員そろい…
コートの準備をしたり…
メニューの確認や微調整をしたり…
ボール回しをしたり!!笑
準備万端です☆
また選手も時間までボールを蹴ります！
そしてトレーニング開始！アップと基本スキルです。
基本スキルでは木島コーチによって細かいところまで再度確認が行われました！
次に木島コーチによるトレーニングです。
紐をまたいでくぐってシュートストップ！
その後、各グループに分かれてトレーニング！
まずはU-12！今回も平野コーチと木島コーチが担当しました。
『リアクションスピードの改善』をテーマに視野の外から出るボールを弾くトレーニングを行いました！
始めはなかなか反応できませんでしたが徐々に弾けるようになっていました☆
「顎が上がってると力入りずらいから顎引いて」の図♡
木島コーチの陰からボールをシュッと出します。
試合中も常にボールが見えているとは限りません！
次に反転後シュートストップや、正面からのシュートもしくは背後から出るボールに対応しました。
そして北村コーチ、甲斐コーチ担当のU-15
最初は、コーンを回ってパワーポジションをとりシュートストップ！
そして座った状態からボールをディフレクト！
deflectとは英語でそれる・そらすという意味があります。
手の出し方や弾く方向を意識していきます！
最後はゲーム形式です。
今回のトレーニングは以上です。
少し寒い中、中山校長ありがとうございました！
そして4月30日にお誕生日を迎えられた木島コーチ、おめでとうございます☆
32歳、まだまだ走り続けていただきたいと思います！笑
次週5月6日はスクールお休みです。
体調を整えて5月13日に元気な姿でお会いしましょう♪
それでは(^^)
