GK college 佐賀 2015.05.25
第2回GKトレセン合同TR
今年から始まった、GKトレセンとの合同トレーニング、
今回も20名を超える選手達が集まり、
トレーニングを行うことができました!
とてもきれいな芝で、甲斐・平野コーチも開始前に少しボールを
蹴るなど、モチベーションUPしてました(笑)
WーUPと基本スキル!
では早速、W-UPと基本スキルから!
ブラジル体操&ストレッチ!!
二人一組の基本スキル!!
U-15は平野コーチ、甲斐コーチが
細かく指導していきます。
U-12では岩永コーチ、木島コーチが
ポイントを一つ一つ丁寧に指導していきます。
その他のスキルも調整!
毎回、毎回挑戦していくことが大切です☆
積み重ねですね☆
U-15トレーニング
続いては各カテゴリー別です!
最初は U-15!
『シュートストップの状況下におけるダイビングの改善』
がテーマです☆
まずは、ボールを持った状態から、地面に当たるトレーニング!
そして、静止球の状態から足を離してダイビングするトレーニング!
甲斐コーチもダイビング!
そして、それに刺激を受けた選手達もダイビング!!
勇気がいるかもしれませんが、痛くない飛び方をマスターすれば、
いざというときのシュートストップスキルとして、
相手にも脅威になるのがダイビングです!!
トレーニングし続けることで、幅、距離が改善されていきます!
最後は3対3+GKのゲームです。
ゲーム中でスキルを発揮できてこそ、
トレーニングの意味があります。
細かいところまでしっかりと確認していきます!
『ゴールされたくない!』
そういった気迫あるプレーが垣間見えました!
U-12トレーニング
続いては、U-12です☆
『シュートストップの状況下における移動方法の改善』
がテーマです!
サイドステップとクロスステップのポイントや
使い分けなどについて抑えていきました!
サイドステップ
・足をひきずらない
・基本姿勢を維持する
クロスステップ
・身体は正体
・歩幅は広く
など色々ありますが上の4点はしっかり抑えて欲しいですね!
そして、なんといっても
なぜ移動するのか??移動するときにできることは??
そう、『観る』ことですね!
これもフォーカスしました!
ハンドリバウンダーという秘密兵器も登場(笑)
最後は3対3+GKのゲームです!
次回は6月1日 月曜日
佐賀大学グラウンドの予定です☆
当日に会場告知のHPで確認してくださいね!
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!
お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
今まで来られなかった選手の方も来やすくなったのではと思います!
また、質問等も受け付けています。
下記フォームのメッセージ欄に『質問、学年、試合の状況』
記載して送信してくださいね☆
皆さんの参加、お待ちしております!!