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GK college 佐賀 トレーニングレポート~上達ポイント掲載中~

GK college 佐賀

 トレーニングレポート

     2015.06.22

目次

梅雨に入り、雨模様が心配された今週でしたが、

皆さんの行いがよいのでしょう!

晴れてトレーニングを行うことができました!!

 

早速W-UPです!


 

WーUP & 基本スキル

 

佐賀大学グラウンドでは、女子サッカー部が

トレーニングをしている隣でW-UPを行っています。

 

隣でも白熱した練習が行われていました!

 

それに負けじと大きな声でW-UPを行います☆

 

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ストレッチまで終わったら、基本スキルに入ります。

ここでも、一つ一つ、確認しながら習慣にしていきます。

 

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甲斐コーチの細かい指導も入ります。

 

特にグラウンダーのローリングダウンは、

手が下から出ない選手が多いです。

 

せっかく届いているのに、脇を抜けてしまうのは

そのせいです!手はしたから!!

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最後はディストリビューションのスキル!

これも継続しているので、ボールが飛ぶように、精度が高くなった選手が増えています。

 

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U-15

今回から 木島コーチが担当します!

 

テーマは『クロスの状況下におけるジャンプキャッチの改善』です。

 

まずは、ジャンプキャッチの仕方から!

上に跳ぶことを徹底します!!!

 

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写真がぼやけてますが、コーン間に紐を引いて、

その上を足を伸ばした状態で飛び越えます!

 

その後はパンチング!

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最後はコーチから蹴られたボールに対して

チャレンジします!!

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ポジショニングやスタートのタイミング、

踏み切り足、高い位置でボールを取るなど

多くの課題が出てきました!!

 

次回はポジショニング、スタートのタイミングを中心に取り組みます!

 

続いては・・・

 

U-12

今回から甲斐コーチが担当です。

 

テーマは『ゴールキーパーのアジリティの改善』です。

 

最初はボールフィーリングから!

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最初はとまどいもありましたが、

対応力があがっているのか、すぐにできるようになってきました!

 

続いては、ステップワーク!

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別角度から。

 

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そして、シュートストップ!

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ポジション等を確認しながらトレーニングを行いました!!

甲斐コーチのシュートを受けながら、より実践的なトレーニングを行いました。

 

シュートを受けるだけでなく、対応した後の展開もしっかりと意識しておきます。

 

ミーティング

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トレーニング後はいつもミーティングをします。

今回がGKのリーダシップについて考えてもらいました。

 

最後は鶴丸選手が締めてくれました!

 

☆次回は6月29日 月曜日

晴れれば佐賀大学グラウンドです☆

当日に会場告知のHPで確認してくださいね!

会場告知HP

無料体験等も行っております、

興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!

お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』

を記載いただき送信してください☆

皆さんの参加、お待ちしております!!

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    この記事を書いた人

    幼稚園でサッカーを知り、初めての試合で初ゴール!それからずっとサッカーにはまって、30年!
    小学校5年生からGKを始めて、市選抜、県選抜候補までいっちゃいました。
    アビスパU-18に入団もでプロの厳しさを知り、サッカー選手としての人生を諦める。。。
    が、サッカーを通して得た経験を未来につなげたいと思い、指導者の道を歩む!
    大学時代、ジュニア~社会人までGKの指導に携わる。また、少年団の監督も務める。
    が、就職したのは大手通信会社。通信の発展とともにサッカーをもっと広めることができると思い入社!
    当然、地域のジュニアの指導は続けてます!
    そこで、まだまだ、小学生のGKが恵まれてない環境を知って、できることがないかと思い、ブログを立ち上げました。
    GKの指導に恵まれない選手の助けになるよう色々書いていきますので、ぜひ参考にしてみてください!

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