GK college 佐賀
トレーニングレポート
2015.06.22
梅雨に入り、雨模様が心配された今週でしたが、
皆さんの行いがよいのでしょう!
晴れてトレーニングを行うことができました!!
早速W-UPです!
WーUP & 基本スキル
佐賀大学グラウンドでは、女子サッカー部が
トレーニングをしている隣でW-UPを行っています。
隣でも白熱した練習が行われていました!
それに負けじと大きな声でW-UPを行います☆
ストレッチまで終わったら、基本スキルに入ります。
ここでも、一つ一つ、確認しながら習慣にしていきます。
甲斐コーチの細かい指導も入ります。
特にグラウンダーのローリングダウンは、
手が下から出ない選手が多いです。
せっかく届いているのに、脇を抜けてしまうのは
そのせいです!手はしたから!!
最後はディストリビューションのスキル!
これも継続しているので、ボールが飛ぶように、精度が高くなった選手が増えています。
U-15
今回から 木島コーチが担当します!
テーマは『クロスの状況下におけるジャンプキャッチの改善』です。
まずは、ジャンプキャッチの仕方から!
上に跳ぶことを徹底します!!!
写真がぼやけてますが、コーン間に紐を引いて、
その上を足を伸ばした状態で飛び越えます!
その後はパンチング!
最後はコーチから蹴られたボールに対して
チャレンジします!!
ポジショニングやスタートのタイミング、
踏み切り足、高い位置でボールを取るなど
多くの課題が出てきました!!
次回はポジショニング、スタートのタイミングを中心に取り組みます!
続いては・・・
U-12
今回から甲斐コーチが担当です。
テーマは『ゴールキーパーのアジリティの改善』です。
最初はボールフィーリングから!
最初はとまどいもありましたが、
対応力があがっているのか、すぐにできるようになってきました!
続いては、ステップワーク!
別角度から。
そして、シュートストップ!
ポジション等を確認しながらトレーニングを行いました!!
甲斐コーチのシュートを受けながら、より実践的なトレーニングを行いました。
シュートを受けるだけでなく、対応した後の展開もしっかりと意識しておきます。
ミーティング
トレーニング後はいつもミーティングをします。
今回がGKのリーダシップについて考えてもらいました。
最後は鶴丸選手が締めてくれました!
☆次回は6月29日 月曜日
晴れれば佐賀大学グラウンドです☆
当日に会場告知のHPで確認してくださいね!
無料体験等も行っております、
興味がある方はぜひ一度ご連絡ください!
お名前、連絡先、メッセージ欄に『無料体験希望、学年、チーム名』
を記載いただき送信してください☆
皆さんの参加、お待ちしております!!