2015.01.13 GK college 佐賀トレーニングを行いました☆
今回はグラウンドしっかりとトレーニングを
行いました。ただ、インフルエンザや怪我で休みが多かったですが。。。
今回から平野コーチのストレッチ講座を活かし、
軽くストレッチをしてから、W-UPです☆
その後は再度ストレッチ！
ただ、10秒ほどしか伸ばしません！
観てくださいこの柔らかさ☆
すばらしいでしょう！！
今回から項目も増やしました！
基本スキル
すこし期間があいたので、忘れているかと思ったら、
大丈夫でした！！
さすが☆
私も指導に力が入りました☆
基本スキルでは全項目をやりますが、
時間も短縮されスムーズに行えるようになりました。
やはり、蓄積していくしかないですね！
U-15トレーニング
ここからはU-15です☆
まずは、フットワークとリアクションのトレーニング。
秘密兵器を使います(笑)
アングルも意識して・・・
最後は ハーフコートゲームで確認します。
U-12 トレーニング
こちらはU-12のトレーニング☆
まずは宿題の ボールファミリア。
みんな優秀でちゃんとできるようになってました☆
そして、ダイビングのトレーニング。
岩永コーチの熱い指導が入ります☆
そして、シュート合戦です！
今回も無事トレーニングをすることができました！
また、確実にレベルアップはしているので、
試合で発揮すること、メンタルを強く持つことが
大きな課題となるでしょう！！
次回は １月20日です☆
随時無料体験を行っております！
GK仲間を増やして上手くなりましょう！
せひ一度ご連絡ください！！
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