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目指せ日本代表 GK上達法 キック ③

 では、今回はボレーです。

 

まずはポイントから。

 

・ボールは両手で持つ。

・蹴り足に合わせて、トスをする。

・トスのボールを高くあげすぎない。

・インステップに当てる。

・フォロースルーをしっかりする。

 

まずはこれが、基本なります。

 

変に斜めに蹴ったり、トスを高くして、

蹴りあげると、上にしかあがりません。

 

助走と、踏み込み足を意識しながら、

トスをすることが大切です。

 

これも、トスを調整するトレーニングをしてください。

 

どの角度で蹴れば、インステップの真に当り、

ボールが飛ぶのかを

感じながらトレーニングしてください。

 

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この記事を書いた人

幼稚園でサッカーを知り、初めての試合で初ゴール!それからずっとサッカーにはまって、30年!
小学校5年生からGKを始めて、市選抜、県選抜候補までいっちゃいました。
アビスパU-18に入団もでプロの厳しさを知り、サッカー選手としての人生を諦める。。。
が、サッカーを通して得た経験を未来につなげたいと思い、指導者の道を歩む!
大学時代、ジュニア~社会人までGKの指導に携わる。また、少年団の監督も務める。
が、就職したのは大手通信会社。通信の発展とともにサッカーをもっと広めることができると思い入社!
当然、地域のジュニアの指導は続けてます!
そこで、まだまだ、小学生のGKが恵まれてない環境を知って、できることがないかと思い、ブログを立ち上げました。
GKの指導に恵まれない選手の助けになるよう色々書いていきますので、ぜひ参考にしてみてください!

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