東日本大震災から3年の 3月11日にGK collegeを行うことが
できたのも、何かの縁なのかもしれません。
被災者の方々へのお祈りを申し上げるとともに、
今後の復興を祈願して、黙祷から始めました。
サッカーをできる環境があることに感謝して、佐賀から、九州から元気を発信することで、
すこしでも役に立てればと思います。
そして、今日はこの方、FGKSの校長 中山氏が来てくれました！！
中山コーチとはかれこれ10年以上の付き合いになりますが、
学ぶことが多いです！
トレーニングが終わった後も、参考になる意見を多々いただきました！感謝！！
では、早速、ウォーミングアップから！
まだまだ元気がほしいところですが、
来週に期待します！
ウォーミングアップは身体だけを温めるのではなく、
声や気持ちも温めることが大切です！
その後は、平野コーチによるラダートレーニング。
こういったステップワークはさまざま動きが求められる、
GKにとってはとても重要なトレーニングになります。
特にGKの要素を取り入れることで、その効果は高まります。
選手の皆さん、チームのトレーニング前にも導入してくださいね。
そして、グリッド内で基本スキルのトレーニングを行います。
コミュニケーション、状況把握、そして、動きながらでの基本スキルの発揮。
をテーマに行います。
各テクニックのポイントを確認しながら行いました。
その後は、2グループに分かれてテーマ「ブレイクアウェイ」のトレーニング！
まずは、甲斐・平野コーチグループから！
基本的スキルである、「フロントダイブ」のトレーニングから！
給水後は、1対1のゲームです。
明らかに不利な状況でも、ゴールを守るのがGKの仕事です。
そのために、このような状況でどのうようにして守るのかを追求していくことは、
試合中の「いざ！！」というときにパフォーマンスを発揮するためには、欠かせません。
とくに、相手の足元に飛び込んでいく勇気は、普段からトレーニングをしていないとできないでしょう！
まだまだ、足りない知識や経験もあると思いますが、1歩ずつ成長していってほしいですね！
次は、木島・岩永コーチグループです！
こちらも、同様、「フロントダイブ」です。
歩数やボールに対して直線的にチャレンジすることを求めました！
そして、1対1のラインゴール式ゲームです。
ここでも、何を狙ってどのタイミングで構えるのか等確認しながらゲームを行いました！
相手の足元にフロントダイブにいくにはとても勇気がいることだと思います。
最初は、怖がっていた選手も最後にはチャレンジできるようになりました。
今後の課題もありますが、確実にステップアップしています！！
まだまだ、たくさんすべきことはありますが、確実にうまくなっていると思います。
来週も同じテーマで取り組むので、1週間しっかりとトレーニング、
頭の整理をしてきてほしいと思います！
次回は 3月18日 です！
無料体験も随時おこなっておりますので、ご連絡ください！
mail ： sagainfo@rkjmgk.net
