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目指せ日本代表 GK上達法 ディフレクティング ①

さて、今までは、ボールをキャッチする方法をお話してきました。

 

正面のキャッチ

 ライナーのボール、 グラウンダーのボール

ダイビング

 ローリングダウン、 ワンステップダイビング、 

クロスステップダイビング、 フロントダイブ

ジャンピングキャッチ

 

ただ、すべてのボールをキャッチできるとは限りません。

 

近年、ボールの開発が進み、

ボールスピード速くなり、衝撃も増し、

ブレ球なども頻繁に打てるようになりました。

 

また、片手でしかボールに触れない時などは、

当然キャッチはできません。

 

そこで、安全確実に処理をする方法として、

「ディフレクティング」

というテクニックがあります。

 

種類はおおき分けて2つ

 

片手

両手

 

です。

 

さらに細かくすると、

手のひらと指先の

2種類があります。

 

ただ、 

小学生が習得しておくスキルとしては、

両手と片手の手のひらでの

ディフレクティングです。

 

ボールの質で

アンダーハンドとオーバーハンドの

使い分ける必要があります。

 

次回からそれぞれのポイントをお話していきますね。

 

 

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この記事を書いた人

幼稚園でサッカーを知り、初めての試合で初ゴール!それからずっとサッカーにはまって、30年!
小学校5年生からGKを始めて、市選抜、県選抜候補までいっちゃいました。
アビスパU-18に入団もでプロの厳しさを知り、サッカー選手としての人生を諦める。。。
が、サッカーを通して得た経験を未来につなげたいと思い、指導者の道を歩む!
大学時代、ジュニア~社会人までGKの指導に携わる。また、少年団の監督も務める。
が、就職したのは大手通信会社。通信の発展とともにサッカーをもっと広めることができると思い入社!
当然、地域のジュニアの指導は続けてます!
そこで、まだまだ、小学生のGKが恵まれてない環境を知って、できることがないかと思い、ブログを立ち上げました。
GKの指導に恵まれない選手の助けになるよう色々書いていきますので、ぜひ参考にしてみてください!

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