1月28日に
兵庫GKクリニック ジュニア年代を
視察してきました☆
選手29名程度で
ちなみに、165cmが3人、
160cmが4人、155cm8人
身長も体格も大きい選手がいたのでびっくりしました。
せっかくなので、TR内容をご紹介します☆
TR①
各自ボール1個 ボールファミリア
1:腰でボール回し
2:股の間を8の字回し
(ボールを手で持つ・地面につけ転がす・地面に付け伸脚しながら)
TR②
1:グリット内でパス&コントロール
(パスするとき名前を確認する)
2:グリット内で選手が、グリット外にいるコーチが
持ったボールに対して基本姿勢をとる。
コーチが移動するので、それに正対し続ける。
途中、投げるふりをするので、構える。
発展として、コーチがグリット外に二人パスをする。
選手はそれに正対する。
TR③
1:二人一組ボール1個
キャッチングのトレーニング
投げるボールはアンダーアームでランダムに投げる
Key factor
・基本姿勢(スタンス、つま先、手の位置、前傾姿勢)
・構えるタイミング(シュートを打たれる瞬間)
2:途中で、コーチがボールを投げる
投げるボールはランダム
Key factorは同じ。
TR④
1:ステップトレーニング
マーカーをゴールと見立てる。
GKはサイドにいる選手に対して
ポジションをとる。
ボールを投げて、キャッチングしたら、
ボールを返して、逆サイドの選手に対して
サイドステップで移動してポジションをとる。
これを繰り返す。
2:1と同様で、サイドの選手間を広げ、クロスステップ。
Key factor
・移動スピード
・ポジショニングの意識
総括
TRの内容に珍しいものはなく、基本的な内容でした。
『構えること』『ステップのスピード』
を要求していました。
この2点は、良い準備をするための基礎的なTRであり、
まだまだ、その基礎が足りない選手が多いと感じました。
ポイントを抑え、スピードや構え、構えるタイミングを
意識したTRは今後も必要でだと再認識できました。
現在無料メルマガスクールを開校しています。
基本的な内容を、ポイントを抑えて
紹介していますので、是非☆
サイトのトップから登録できますよ☆
↓↓↓↓
http://www.eaglemail.jp/REG-bbfbd9475e813b51e757052dea9eda3c