目指せ日本代表 ＧＫ上達法 ダイビング ⑥
今回は、ワンステップダイビングの時よりも、
ボールの距離が遠い時のダイブです。
ここでも重要なのは、踏み切り足です。
ＧＫからみて右にボールが飛んできたとします。
当然、クロスステップで移動して、
ダイビングするのですが、この時、
踏み切り足を右足にすることです。
もし、左足をダイビングの踏み切り足にしたら、
移動の時に発生したパワーを最大限に活かせません。
右足に体重を乗せ、クロスステップの勢いを使って
ダイビングしてください。
この時も、身体は横に倒しながら、
最後は踏み切り足で、地面を蹴ってくださいね。
このクロスステップダイビングは、
ワンステップダイビングより飛んでいる感覚があります。
恐怖心から、縮こまったダイビングにならず、
身体を伸ばし、ボールにチャンレンジしてください。
このトレーニングも、芝等の柔らかいところで
できると恐怖心は少ないでしょう。
次回、ダイビングのトレーニングを少しご紹介します。
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この記事を書いた人
幼稚園でサッカーを知り、初めての試合で初ゴール！それからずっとサッカーにはまって、30年！
小学校５年生からＧＫを始めて、市選抜、県選抜候補までいっちゃいました。
アビスパＵ-18に入団もでプロの厳しさを知り、サッカー選手としての人生を諦める。。。
が、サッカーを通して得た経験を未来につなげたいと思い、指導者の道を歩む！
大学時代、ジュニア～社会人までＧＫの指導に携わる。また、少年団の監督も務める。
が、就職したのは大手通信会社。通信の発展とともにサッカーをもっと広めることができると思い入社！
当然、地域のジュニアの指導は続けてます！
そこで、まだまだ、小学生のＧＫが恵まれてない環境を知って、できることがないかと思い、ブログを立ち上げました。
ＧＫの指導に恵まれない選手の助けになるよう色々書いていきますので、ぜひ参考にしてみてください！
