フロントダイブですが、
ボールに対して、
身体を前方に投げ出して倒れこみながら、
ボールを奪いにいくスキルです。
まずは、フロントダイブのポイントを先に。
・ボールに最短距離で向かう。
・踏み切り足は倒れる方向と同じ足。
・つま先はボールの方向。
・踏み切り足がボールに近すぎないこと。
・踏み切ったら、身体を横に倒す。
・ボールを掴む位置は顔の前。
・ボールを掴んだあと、ボールより頭が相手選手の方にでない。
となります。
もっとも注意してほしいのが、
ボールより頭が出ないこと。
頭がボールより先にでてしまうと、
相手選手に当たってしまい、
怪我をします。
そのために、横に倒れたとき、
胸を張って、面積を作りながら倒れてください。
また、倒れたあと、相手選手がいなければ、
すぐに起き上がってもいいですが、
相手選手がいるときはすぐに起き上がるのは危険です。
相手選手もゴールを奪いたくて必死です。
なんとかボールに触ろうとしてくるはずです。
ボールを保持したら、相手選手が飛び越えるか、
止まるまで起き上がらないようにしましょう。
怪我をせず、ゴールを守るのもＧＫの重要な役割ですよ！
